depressao-no-ambiente-de-trabalho-livraria-florence

Depressão no ambiente de trabalho

Com a rotina atribulada que muitos profissionais enfrentam em seus empregos, a depressão passou a ser uma doença relacionada ao trabalho. Um estudo da Organização Mundial de Saúde constatou que “a depressão será a segunda maior causa de incapacidade até o ano de 2020”.

Há muitas situações que podem desencadear um quadro depressivo no ambiente de trabalho, entre elas:

  • Não se sentir capaz ou preparado para desempenhar tal tarefa;
  • Longas jornadas de trabalho;
  • Pressão por conta da chefia;
  • Altas cargas de trabalho;
  • Assédio moral e humilhações;
  • Excesso de cobranças;
  • Salário baixo;

 

depressao-no-ambiente-de-trabalho-livraria-florence

 

 

Todos esses fatores podem levar o funcionário a depressão proveniente da insatisfação e dificuldades enfrentadas no ambiente de trabalho. Os sintomas da doença podem ser facilmente percebidos não só pela pessoa, mas também pelos colegas de trabalho. São eles:

  • Insônia ou excesso de sono;
  • Irritação;
  • Queda de produtividade;
  • Dificuldade para tomar decisões;
  • Sentir-se inútil;
  • Dificuldade de se concentrar;

Quanto a ser um colega de trabalho de alguém que está passando por essa situação, não se afaste da pessoa. Muitos criticam o funcionário depressivo e até o evitam, mas essa não é a atitude correta a se tomar. A empatia é algo que deve acontecer, principalmente nessas situações. É necessário entender que essa pessoa precisa de ajuda e você pode sim ajudá-la a passar por cima disso. Respeito, atenção e conversa podem ser essenciais nesse processo.

Se a depressão chegar em um momento que não há mais o que fazer se não recorrer a um tratamento, ela deve ser comunicada aos superiores.

Você também poderá se interessar pelo nosso texto sobre Transtorno Bipolar, que explica quais são os sintomas e os tipos de tratamento.